Hi，这里是Leapan。
咱最近心情总是不太好，对什么事情都不太能提得起兴趣。
在意识到自己可能心理出现了问题后，便去了医院的精神心理科寻求帮助。
在和医生简单交流过后，于是填了几个照常不过的量表。
但结果有点出乎咱的意料：
说到底也是奇怪，咱并没有任何想要紫砂的欲望，为什么量表给出了高风险的提示呢？
后来和医生交谈才知道：一个人即使完全不想自杀，只要同时存在抑郁、绝望感、社会功能下降、长期压力等多个因素，也可能被判定为“高风险”。
医生最后还是给咱开了盐酸舍曲林的处方。
在拿到处方之前，咱对抗抑郁药并没什么概念。
咱也好奇过，究竟是什么什么药物能够影响人的情绪，思维，或感受？
第二天一早，咱拿起杯子，把药送入口中。
▼我于是便记录了一下这几次服药的变化。（点击展开阅读）
吃完后，有些嗜睡，断断续续地睡了5个来小时。
现在主要无法集中注意力。
副作用是有紫砂风险，
我才不信呢。
晚上时感觉大脑都被放空，当然也没有了想要割手的冲动，当然，做自己喜欢的事情还是提不起兴趣，只能在床上躺着。
中或偶有几次失落。
又有点想要割手的冲动了。
下楼有点重心不稳。
我有点失落。
现在是凌晨，好像抑郁又发作了。
周末6:00就醒了，一晚上醒了好几次，感觉晕乎乎的，一直没有进入深睡眠，我有点恶心。
我感觉集中不了注意力了。
有点手抖是怎么回事？
舍曲林好像抑制了我的欲望，让我变成一具没有灵魂的躯壳。
当然，现在回头看，这更多是服药初期副作用与自身焦虑共同作用下产生的感受，而未必是药物长期带来的结果。
不过嘛，舍曲林的主要作用原理是通过阻断中枢神经系统突触间隙对5-羟色胺的再吸收，从而增加脑组织中5-羟色胺的浓度，发挥抗抑郁、抗焦虑和抗强迫的效果。咱吃完后，最大的感受就是变成了一个“人机”，没有太多太剧烈的情感波动了，不过总比整天郁郁寡欢强。
其实在去医院之前，咱心里一直挺忐忑的。
网上总有人调侃精神病院、精神科，也有不少影视作品把精神心理科塑造成一个压抑、冰冷甚至有些可怕的地方。
所以在真正走进诊室之前，咱也忍不住胡思乱想。
会不会被别人用异样的眼光看待？
医生会不会觉得咱是想太多、太矫情？
又或者，只是因为最近心情不好，就跑来看精神科，会不会显得有点小题大做？
但后来却不太一样，
医生和颜悦色地和咱谈了一下最近的感受，并指导咱做了几个量表和几项检查，
整个就诊过程都很平静。
没有责备，没有质疑，也没有所谓的你是不是想太多了。
直到最后，医生对咱说了一句话，咱一直记到了现在。
“来看精神科并不可怕，也不是矫情。身体会感冒，大脑也会生病。当它累了、生病了，就像糖尿病需要胰岛素一样，有时候也需要药物帮助它重新恢复平衡。”
看精神科并不可怕
那里没有人会因为你的情绪而嘲笑你。
相反，他们会认真听你讲完那些平时不知道该向谁说出口的话。
诊室门口的熙熙攘攘的人群
这篇文章也是给一些要去看心理医生，或者是纠结服药的人群的一些参考吧。
不过说到底嘛，生活还是需要继续的。
虽然最近状态总是不好，但总得给自己找点新的目标。
咱正好还有一个iPad和 Apple Pencil，于是咱开始尝试板绘。
可能绘画更能表达出我内心的感受吧。
或许未来博客的更新可能会慢一些。
练习作品咱会不定期发到 Twitter 上的。
至于目标嘛——
能自产自销涩图就好啦
(oﾟvﾟ)